طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی‌های سالم بخورید و وزن کم کنید. در ۱۲ سال گذشته، بیش از ۲۰ تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلامت جسمانی دارد.
کد خبر: ۱۴۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک غذای خوشمزه آشنا کنیم. خوراک مرغ و سبزیجات ، غذایی با طعم متفاوت و چاشنی‌های خوشمزه است که تهیه و سرو آن را به شما پیشنهاد می‌کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این غذای خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
امروز تصمیم داریم شما را با روشی دیگر از طبخ مرغ آشنا کنیم؛ خوراک مرغ و سبزیجات به سبکی که در کشور چین آماده می‌شود. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۹
با استفاده از این دستور پخت می توانید در کمترین زمان و به ساده ترین شیوه یک مرغ خوشمزه و خوش طعم داشته باشید. این روش طبخ بسیار سالم و بی ضرر است زیرا بدون نیاز به روغن و سرخ کردن تهیه می شود.
کد خبر: ۵۹۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.
کد خبر: ۲۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۸
